受給開始年齢別年金額・累計受給額およびその額を比較できるEXCELシート

年金受給シミュレーション Excel関数
年金受給シミュレーション

5年後に定年退職を迎える社員からの問い合わせ

5年後に定年退職を迎える社員から定年退職後も引き続きこの会社で働くか、このまま会社を辞めて年金暮らしをするか悩んでいるけど、あまり年金のことを理解していなくて、自分はいくら年金がもらえるのか教えて欲しいとの問い合わせがありました。

定年退職後もこの会社で引き続き働くのか、定年後は働かずに年金暮らしをしようか悩んでいるのだけど、60歳から年金を受給すると年金が減額されるという話もあるし、年金の受給を遅らせると年金が増額されるという話もあるし、具体的に受給開始年齢と受給できる年金額をしりたいのだけど。

日本年金機構から送られてくる、ねんきん定期便はチェックしていますか?

ほとんど見ていないです。

会社では個人がどれくらい年金を受給できるかという情報は把握できませんので、

まずは、ねんきん定期便を確認して下さい。

ちなみに男性の厚生年金月額の平均は2025年8月時点で月額166,606円だそうです。

これは65歳時点の値ですので、60歳から受給する場合だと、もっと少なくなります。

その額で生活するのは厳しいですね。

言い忘れていましたが、166,000円は手取りではなく、ここから健康保険料や所得税・住民税も払うことになりますので、厚生年金以外の個人年金保険や貯金がないとかなり厳しいですよ。

貯金は少しありますが、個人年金などは加入していませんし、60歳以降もこの会社にお世話になるしかないと思いました。

いずれにしましても、将来、いくら年金がもらえるのか把握して、老後の生活設計をしないといけないと思いますので、ねんきん定期便を確認して下さい。

わかりました。

ねんきん定期便を確認したら、何歳でいくら年金がもらえるかわかるのですか?

基本は65歳、70歳、75歳時点での年金受給額が記載されています。

もう少し、細かくはわからないのですよね?

また、繰下げだけでなく繰上げた場合はどうなるかは記載されていないのですよね?

繰下げの場合は1か月あたり0.7%増額で繰上げの場合は0.4%減額となります。

減額率、増額率ではぴんとこないのですが、何かいい資料はないでしょうか?

EXCELシートならありますよ。下のリンクからダウンロードして下さい。

但し、ねんきん定期便に記載している65歳時点での年金額は必要ですので、その情報がわかれば、EXCELシートの使い方を説明します。

ダウンロードはこちら

年金受給額シミュレーションシートについて

このエクセルシートでできること

  1. 年金受給開始年齢別の年金受給額の把握
  2. 2つの年金受給開始年齢における受給累計額のシミュレーション
  3. 2つの年金受給開始年齢での受給累計額の視覚的比較(グラフ表示)
  4. 2つの年金受給開始年齢受給累計額の具体的金額比較(表形式)

エクセルシートを使う前に準備すること

老齢年金見込額の把握

  • ねんきん定期便の老齢年金見込額(下図ⓑ欄の金額)を確認する
ねんきん定期便(年金未受給・50歳以上)

出典:日本年金機構

受給開始年齢別受給月額一覧表への基本情報入力

  1. セルC3に生年月日を入力する
  2. セルE3に老齢年金見込額を入力する
  3. セルF3に繰上げ受給した際の減額率の入力(現状の数値0.4%を初期値として設定)
  4. セルG3に繰下げ受給した際の増額率の入力(現状の数値0.7%を初期値として設定)
年金受給基本情報入力

年金受給基本情報入力

受給開始年齢別受給額を把握する

基本情報を入力すると受給開始年齢毎(1カ月単位)の受給月額と受給年額が把握できます。

受給開始年齢別受給月額一覧表

このシートには受給開始年齢別の年金受給月額が表示されますので、年金生活における月々の収入額の把握や在職老齢年金の受給判断に利用して下さい。

年金受給開始年齢別年金受給月額一覧表

年金受給開始年齢別年金受給月額一覧表

受給開始年齢別受給年額一覧表

このシートには受給開始年齢別の年金受給年額が表示されますので、ご自身が被扶養者(所得税・住民税・社会保険)の対象となるか否かの判断や住民税非課税世帯の対象となるか否かの判断に利用して下さい。

年金受給開始年齢別年金受給年額一覧表

年金受給開始年齢別年金受給年額一覧表

受給開始年齢毎の受給累計額の差異を把握する

比較したい受給開始年齢と累計額を確認したい年齢を入力

受給開始年齢別受給総額比較チャートに比較したい受給開始年齢と受給累計額を確認したい年齢を入力する。

  1. セルH3で受給開始年齢を選択する
  2. セルI3で受給開始月を選択する
  3. セルH4で比較したい受給開始年齢を選択する
  4. セルI4で比較したい受給開始月を選択する
  5. セルH5に受給累計額差異を確認したい年齢を入力する
  6. セルI5で受給累計額差異を確認したい月を選択する
年金受給開始年齢シミュレーション情報入力

年金受給開始年齢シミュレーション情報入力

受給開始年齢別受給総額比較チャート

比較に必要な情報を入力すると比較したい受給開始年齢毎の受給累計額がチャートで表示されます。受給開始年齢で受給累計額がどのように推移するのか把握できます。

年金受給累計額比較チャート

年金受給累計額比較チャート

上図の例では60歳0か月で受給開始した場合と65歳0か月で受給を開始した場合を比較していますが、80歳10か月目から65歳0か月受給開始の受給累計額が60歳0か月受給開始の受給累計額を上回る結果になっています。

受給開始年齢別受給総額比較表

比較に必要な情報を入力すると比較したい受給開始年齢毎の受給累計額が具体的な数値で表示されます。


年金受給累計額比較表

年金受給累計額比較表

比較したい受給開始年齢での受給累計額が基準とする受給開始年齢での受給累計額を上回ると上回った年齢(1カ月単位)以降の累計金額欄の背景色が変わります。

まとめ

EXCELシートの使い方の説明ありがとうございました。定年退職が近づいてきているのに、あまり自分事として考えていなかったことを反省しています。このEXCELシートを活用して年金を繰上げ受給するのか、繰下げ受給するのか、いつまで働くのかといったことを真剣に考えたいと思います。

年金の繰上げ・繰下げにはそれぞれメリット・デメリットがありますので、ご自身の健康状態、現有資産や今後の可能な貯蓄額なども考慮して下さい。

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